Claudia Pellarin

Un accompagnement sur mesure guidé par l’écoute du corps et de ses résonances, pour avancer vers plus de présence, de clarté et de stabilité.
 

Cet accompagnement vous invite à renouer avec votre corps, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Guidé par l’exploration corporelle et la mémoire du corps, vous apprendrez à reconnaître, accueillir vos ressentis, à libérer tensions et blocages. Ce processus vous conduit vers un état d’unité, d’apaisement et de fluidité intérieure.

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Objectifs et bienfaits

• Restaurer le lien au corps, souvent mis à distance par le stress, la douleur ou le traumatisme

• Mieux habiter votre corps, vous ancrer dans le présent

• Apaiser tensions physiques, émotionnelles et mentales

• Réactiver vos capacités d’auto-régulation

• Faire émerger des prises de conscience profondes

• Accueillir et réguler vos émotions

• Renforcer confiance et estime de soi

• Retrouver clarté et stabilité en période de crise ou de transition​

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Pour qui ? Ce parcours s’adresse particulièrement à celles et ceux qui traversent des situations telles que, par exemple :​

• Un manque de confiance ou d’ancrage

• Un stress post-traumatique

• Une dépression post-partum ou un burn-out

• Des difficultés à exprimer ou ressentir vos émotions

• Un deuil, une séparation ou une perte de repères

• Une transition ou réorientation de vie

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Après un première séance, un parcours sur mesure vous sera proposé. Chaque séance dure environ 1h30.
Le nombre et la fréquence des séances s’adaptent à votre cheminement, dans le cadre d'une thérapie brève.

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