Une journée de stage : un espace, un temps, une immersion dans l’énergie d’un collectif

Offrez-vous une parenthèse sensible et créative à travers des pratiques mêlant expression corporelle, dessin intuitif, improvisation théâtrale, mouvement libre, parfois un peu d’écriture, et d’autres outils d’exploration intérieure.

Chaque stage crée une bulle ludique et sécurisante, propice au lâcher-prise et à l'expression authentique de soi.
Vous êtes invité·e à habiter votre corps, à ressentir, à oser, à vous reconnecter à votre élan vital.
C’est un temps de ressourcement qui renforce la confiance en soi, l’estime, et éveille la créativité dans l’instant présent.
 

Une traversée entre art et thérapie holistique

Ce stage vous propose une journée unique à la croisée du théâtre — art de la présence et de l’authenticité — et de la thérapie holistique — approche globale de l’être. Ici, pas de rôle à jouer : il s’agit d’explorer vos ressources et d'en faire un chemin, pourquoi pas, de transformation. Des thèmes précis accompagnent parfois cette exploration (les émotions, l'équilibre, le féminin/masculin, les rêves, les accords Toltèques, …), comme autant de portes d’entrée vers une rencontre plus intime avec vous-même.

​

Ce que vous allez vivre :

• Des explorations issues du théâtre (improvisation, jeu, mouvement expressif...)

• Des pratiques d’ancrage, de visualisation, d’écoute du corps

• Travail rituel et symbolique

• Des temps d’expression libre et intuitive en solo, duo ou en collectif

• Un cercle de parole en fin de journée pour partager les ressentis et ancrer l’expérience
   

Quelques axes qui sont stimulés lors d'un stage :

• Revenir à soi par le corps, en affinant l’écoute de ses ressentis

• Oser s’exprimer librement, sans se juger

• Accueillir ce qui émerge dans l’instant, et en faire une matière vivante

• Intégrer concrètement les prises de conscience pour avancer plus aligné·e
   

Pour qui ? Ces stages sont ouverts aux adultes (à partir de 17 ans), quelque soit l’expérience.
Aucune pratique préalable du théâtre ou de techniques thérapeutiques n’est nécessaire : seule l’envie de d’explorer est requise. Chaque stage accueille un nombre de participants limité de 6 à 12 max.