POINT d'EQUI-libre
Traversée intime
L’équilibre est essentiel pour notre bien-être et notre qualité de vie.
Chacun a sa façon de le concevoir et de le construire en fonction de son tempérament ; mais où se situe-t-il et quelle est sa mouvance ?
Ici, l’intention est de créer et d’éprouver sa propre définition du mot « équilibre », en prenant en compte l’état de son corps, de son cœur et son esprit, pour qu’ils s’unissent de façon harmonieuse.
Pour l'éprouver, il faut parfois explorer les extrémités, jouer avec l’interaction des contraires, embrasser nos hauts et nos bas, ...
Voici un stage pour prendre le temps de reconnaître le rôle de ses forces opposées, pour les amener à s'unir au coeur de votre créativité.
Une manière de vous ouvrir à vos ressentis, à une nouvelle perspective et de vous laisser un temps pour l'intégrer.
Une traversée intime
Quelques ingrédients de ce stage
- Expression corporelle
- le dessin intuitif qui sera intégré dans une mise en mouvement
- un temps d’écriture, en conclusion, pour créer votre mantra, après avoir expérimenté tous les temps de jeu de la journée
Ressentis de Sylvie en partage sur ce stage :
« Mon corps se dit : « vas-y ! ça y est ! c’est à toi ! définit ton équilibre !
Faire un stage avec Claudia est toujours une découverte de soi
de façon extraordinaire et inattendue ! Cela me permet de sortir de ma zone de confort et de me découvrir autrement, autant dans les émotions qu’au niveau du corps !Car mon corps bouge différemment et plus librement qu’en temps habituel !
Pendant ce moment précis, je m’affirme !
Le stage point d’équi-libre m’a permis de passer d’un stade de « déboussolée »
à trouver ma « boussole » qui me permet d’avancer dans mon projet de vie !
Un grand merci à elle pour ses mots justes et encourageants !"